‘’인생을 바꾸는 자기 혁명, 몰입“ 교수법 워크숍 성료

삶의 질을 바꾸는 몰입의 구체적인 실천 방안 습득

교수학습지원센터는 대한여성과학기술인회 KWSE(광주전남 지부장: 오춘영 교수)와 협력하여 광주‧전남지역사회와 상생하는 교수법 워크숍의 일환으로 서울대학교 황농문 교수를 초청하여 ‘인생을 바꾸는 자기혁명, 몰입’을 주제로 황농문 교수(서울대학교 재료공학과)를 초청하여 10월 12일(금)에 자연대1호관 사이언스홀에서 교수법 워크숍을 개최하였습니다. 이번 워크숍은 총 91명(교수 77명, 학생 14명)이 참여하였습니다.

황농문 교수는 몰입을 통하여 행복한 삶을 지속할 수 있음을 본인이 경험하고 이를 증명하기 위해 참여자 사례를 공개하였습니다. 황농문 교수는 몰입을 위한 뇌 과학적인 방법으로 ▲ 충분한 수면(7-8시간) ▲ 이완된 집중 ▲ 깨어있는 시간 1초도 쉬지 않고 생각 ▲ 규칙적인 운동(땀 흘리며 30-40분) ▲ 이해와 생각위주의 공부 ▲ 결과보다는 과정 중심 ▲ 미지의 문제를 스스로 해결하고자 하는 생각 ▲ 명확한 목표를 위한 선택과 집중 ▲ 무한반복기능의 활용 ▲ 구동력 만들기를 제안하였습니다. 이를 꾸준히 실천할 경우 몰입을 경험하게 되며, 이는 삶의 질을 바꿀 수 있다고 하였습니다.

참가자를 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 워크숍 전반적인 만족도는 4.30/5점으로 나타났습니다. 전반적인 만족도의 항목은 워크숍 주제 도움도, 교육내용 적절한 수준, 교육내용 체계적 진행, 교육환경, 진행 시간, 동료 추천의향을 물어보았습니다. 참여 교수들은 “몰입의 가치와 방법을 배울수 있어서 좋았다.”, “구체적으로 검증된 사례를 통해 몰입이 잘 전달되었으며 학생들에게도 보급하면 좋겠다.” 라고 참여 소감을 밝혔습니다.

교수학습지원센터는 앞으로도 대학 구성원의 의견과 요구를 존중하여 교수법 워크숍의 주제를 개발하고 운영함으로써 우리대학 교수진의 수업 역량 증진을 위해 최선을 다할 것입니다. 관심주제나 추천교수에 대해 의견이 있으신 분들은 언제든지 교수학습지원센터로 연락(아르미 이현진, 530-2339, hyun@jnu.ac.kr)주시기 바랍니다.